Alojamiento en Burgos para la Maratón y Media Maratón

Alojamiento en Burgos para la Maratón y Media Maratón Encontrar alojamiento en Burgos en fechas con eventos multitudinarios se vuelve complicado. Por eso desde la organización de la Maratón Burgos Campofrío facilitamos espacios para pasar la noche con descuento especial para los corredores. El hotel Silken Gran Teatro 4* aplicará un 10% de descuento sobre

Read More

El Maratón Burgos 2019 nombra a Requejo embajador de la carrera

José Antonio Requejo Santos, atleta burgalés del 82 (aunque nacido en Valladolid) actualmente vive en Orense donde compagina su trabajo como ingeniero con la práctica del atletismo. Entre sus numerosos éxitos deportivos destacan las victorias en largas distancias, como maratones (Zaragoza, Logroño, Burgos, Orense, Lanzarote, Alcalá de Henares, Langreo, Calviá, Bezana, Miño…), los 100 km

Read More

Charla en el Museo de la Evolución, viernes 6 de octubre

Después del éxito de la charla que hicimos el año anterior para presentar la primera edición del Campofrío Maratón de Burgos, este año volvemos a repetir. El día elegido es el viernes 6 de octubre, a las 20 horas. El sitio elegido es el mismo que hace doce meses, el auditorio del Museo de la

Read More

¿Qué puede hacer el gimnasio para mejorar tu rendimiento en pruebas de larga distancia?

Seguro que llevas unos cuantos meses preparado la prueba de este domingo con una programación más o menos seria de tus entrenamientos. La programación tiene un objetivo claro: llegar al domingo día 8 de octubre en las mejores condiciones para afrontar un reto importante: disfrutar durante una hora y media, dos, tres o cuatro de

Read More

Recuperación muscular tras ejercicio físico intenso: Técnica de la Liberación Miofascial

La Liberación Miofascial es una de las técnicas más efectivas para la recuperación muscular tras una sesión de trabajo intensivo. Una buena recuperación no sólo ayuda a mantener una adecuada función muscular sino que ayuda a mejorar y sobre todo a evitar lesiones ulteriores, algo habitual en los corredores de fondo. La liberación Miofascial no es una

Read More

Deporte y audición

No cabe duda, que el ejercicio físico contribuye en beneficio de nuestra salud. Como comentamos en nuestro post “deporte y visión”, unos buenos hábitos de vida y una buena alimentación ayudan a prevenir muchos problemas corporales entre los que se incluye la salud visual y la salud auditiva. Un estudio de la Universidad de Columbia

Read More

Fila Cero, colabora con Acción Contra el Hambre

Este año, la causa solidaria está representada por Acción contra el hambre, a quien el club Maratón Burgos donará 1 € por cada corredor que participe en la prueba. Los runners también han contribuido voluntariamente a la hora de completar su inscripción. Son ya más de 1.500 € los que hemos recaudado para aportar nuestro granito de arena en

Read More

Reto 45, contra la esclerosis múltiple

El Campofrío Maratón Burgos apoya todas aquellas causas que refuerzan los valores esenciales del deporte: la solidaridad y el esfuerzo por superarnos en los momentos de adversidad. Por ello nos sumamos al Reto 45 contra la esclerosis múltiple promovido por José y Eva de Organizo tu Viaje. ¿Qué tienes que hacer para unirte al Reto

Read More

Deporte y visión

Unos buenos hábitos de vida, una buena alimentación y,  no cabe duda, que el ejercicio físico contribuyen en beneficio de nuestra salud, también la visual. Debido a los hábitos sedentarios y al peso creciente de la visión cercana frente a todo tipo de pantallas, la práctica deportiva nos brinda la oportunidad de romper esta dinámica,

Read More

¿Qué papel desempeña la alimentación en el running?

Un gran porcentaje de la población tiene una gran adicción por la práctica del running, “deporte boom“, pero ¿le damos la importancia que requiere a la alimentación para rendir de una forma adecuada? Debemos de tener en cuenta que una alimentación sana y equilibrada es muy importante para obtener un óptimo estado de salud, pero

Read More